مولات الدار

مجموعة من النصائح التي تفيدك في العناية بأظافرك

الأظافر جزء هام من الجسم، وعضو يقوم بمهمة صعبة للغاية في حماية أصابعنا، ويساعدنا على أداء الأعمال اليدوية بدقة وإحكام، ومن هنا يصبح الحفاظ عليها ضرورة صحية لا جمالية فقط.

كيف تعتنين بالأظافر؟

كيف تعتنين بالأظافر؟

تتكون الأظافر من طبقات من “الكيراتين”، وهو أحد البروتينات الأساسية في الجسم، وهو نفس البروتين الذي يكون شعرك، وبالتالي تحتاج الأظافر لمعاملة لطيفة واهتمام بصحتها مثل شعرك بالضبط.

ونقدم لك مجموعة من النصائح التي تفيدك في العناية بأظافرك:

  1. استخدمي طلاء الأظافر مضمون المصدر، وذو المكونات اللطيفة لئلا تتأذى أظافرك
  2. عند إزالة طلاء الأظافر، استعملي مزيلاً يخلو من الأسيتون، واختاري بدلاً منه مزيلاً بالأسيتات، لتفادي تأثير الأسيتون السيئ والمدمر على أظافرك
  3. عند استعمال مبرد الأظافر تحركي في اتجاه واحد فقط
  4. تجنبي قص أظافرك وهي مبتلة، لأنها تكون في أضعف حالاتها وأكثر عرضة للكسر والتضرر
  5. تناولي كمية كبيرة من الماء على مدار اليوم، لتأثير ذلك على صحة أظافرك وشعرك، وجسمك عامة
  6. تناولي كميات كافية من البروتين والكالسيوم والفيتامينات، والحديد والأوميجا 3، لتستمتعي بأظافر قوية
  7. تجنبي إطالة أظافرك بشكل مبالغ فيه، لتفادي تعرضها للكسور المؤلمة والتي تسبب جروحاً في الأصابع
  8. تجنبي استعمال الأظافر في انتزاع الأشياء أو فتحها، ولا تعامليها بخشونة، فهذا يضعفها ويفقدها قوتها ومرونتها

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق