آخر الأخبار

مولات الدار

مشاكل المراهقين السلوكية.. كيف يتم التعامل معها

شارك المقال مع أصدقائكFacebookemailTwitterPrint يمر المراهقون بتغيرات كبيرة سواء من حيث التغيرات الفسيولوجية والجسمية والنفسية والفكرية، وكثيراً من المشكلات التي يعاني منها المراهقون والمراهقات هي نتيجة لمرورهم بهذه المرحلة، ولهذا فعلى الوالدين أن يفطنوا إلى أهمية هذه المرحلة وضرورة التعامل معها بحكمة من أجل مرورها بسلام.نضوج جسماني ونفسي أوضحت اختصاصية علم النفس الإكلينيكي، نورة محمد التميمي، أن المراهقة تشير إلى ... Read More »

المطبخ العالمي: كيفية تحضير البسطيلة من المغرب

شارك المقال مع أصدقائكFacebookemailTwitterPrint البسطيلة طبق خاص من المغرب هو حلو من الخارج ومالح من الداخل، ويتكون من الدجاج وسكر اللوز والبيض وبعض التوابل. ويقدم في المناسبات الخاصة مثل حفلات الزفاف وهو جزء من الثقافة المغربية، ويعتقد أنه تطور من طبق إسباني. البسطيلة هي وصفة من المطبخ المغربي ويتنشر تحضيرها كثيراً في المغرب العربي، لذلك تعتبر الأكلة الوطنية هناك، يتم ... Read More »

فوبيا تجربة الزواج الثاني.. كيف تتخلصين منها؟

شارك المقال مع أصدقائكFacebookemailTwitterPrint تجربة الانفصال أو الطلاق هي الأكثر إيلاماً في حياة كل شخص، قد يتمكن البعض من تجاوزها بعد مرور فترة من الزمن وبدء حياة جديدة، فيما تشكل للبعض الآخر «فوبيا»، وتسبب لهم عقدة من الارتباط مرة أخرى، ويكون ذلك عادة بسبب الألم الذي شعروا به في تلك العلاقة، أو خوفهم من الفشل وعدم تقبلهم لما حصل. فهل ... Read More »

لهذه الأسباب عليك شرب الماء الدافىء قبل النوم

شارك المقال مع أصدقائكFacebookemailTwitterPrint لطالما دعا خبراء الصحة إلى شرب الماء الدافىء صباحاً بعد الاستيقاظ مباشرةً، إذ يلعب دوراً هاماً في التشغيل السلس لوظائف الجسم المختلفة. ويتجنب الكثير من الناس شرب الماء قبل وقت النوم خشية الشعور بالحاجة إلى التبول ليلاً وتدمير نمط نومهم، لكن ما يجهله الكثيرون هو أن شرب الماء الدافئ قبل التوجه إلى السرير، يسمح بنوم أفضل ... Read More »

دراسة : الرجل الأصلع أكثر صدقاً وذكاء ورجولة !

شارك المقال مع أصدقائكFacebookemailTwitterPrint يرى بعض الرجال أنّ الصلع معاناة، لا بل انتقاص من وسامة الرجل، في حين الكثير من النساء تراه وقاراً، لا بل سرّ جاذبيّة الرجل، وهذا ما بيّنته دراسة حديثة أنّ للصلع رباطاً وثيقاً بالصفات الإيجابيّة المميّزة.  توصّلت هذه الدراسة العلميّة والتي نشرتها صحيفة الـ Daily Mail البريطانيّة، إلى نتائج عديدة أهمّها بأنّ الرجل الأصلع يتمتّع بالهدوء، النضج ... Read More »

لهذا السبب لا تجمع بين المشروبات الغازية ووجبات اللحوم

شارك المقال مع أصدقائكFacebookemailTwitterPrint تساعد الوجبات الغنية بالبروتين في بناء العضلات لكن إذا اجتمعت هذه الأصناف مع مشروب سكري مثل الصودا فإن الضرر قد يتجاوز النفع. وقد أخضع باحثون 27 شخصا بالغا لأربع وجبات، تحتوي اثنتان منها على 15 بالمئة بروتين، واحدة بها مشروب محلى بالسكر والأخرى بمشروب خال من السكر، بينما احتوت الوجبتان الأخريان على 30 بالمئة بروتين ونفس ... Read More »

زيت الخردل مكون مثالي لتطويل الشعر والعناية به

شارك المقال مع أصدقائكFacebookemailTwitterPrint للحصول على شعر طويل ومغذى، يعد زيت الخردل الحل الأمثل للوصول الى هذا الهدف، فهو يشتمل على خصائص مفيدة في تطويل الشعر وزيادة كثافته وحيويته، مما يعزز من جمال طلتك. في ما يلي، سنعرفك الى طريقة تحضير خلطات زيت الخردل، التي ستعتني بشعرك وتعزز من طوله وكثافته. قناع زيت الخردل قناعاً للعناية بالشعر يحتاج الشعر الى ... Read More »

دراسة بريطانية: النساء أكثر عرضة للاكتئاب في العمل من الرجال

شارك المقال مع أصدقائكFacebookemailTwitterPrint حذرت دراسة بريطانية حديثة النساء من البقاء في العمل لساعات طويلة، وذلك لوجود احتمال كبير أن يقعن ضحايا للاكتئاب، عكس الرجال.    وقال الباحثون، من جامعة يونيفرستي في لندن، إن النساء اللواتي يعملن أكثر من 55 ساعة في الأسبوع، كن أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب، مقارنة بالنساء اللاتي يعملن مدة تتراوح من 35 إلى 40 ساعة في ... Read More »

نصائح لتكوني محبوبة ممّن حولكِ

شارك المقال مع أصدقائكFacebookemailTwitterPrint حب الآخرين لكِ ومجالستكِ تعد نعمة من الله تعالى، فليس هناك أجمل من أن يسعد الآخرون بوجودك بينهم. يظن البعض أنها هبة من الله تعالى، ولكنّ هناك طرقًا تساعد على كسب حب من حولك. «سيدتي» التقت بالأخصائية النفسية «روان عبد الله»؛ لتخبرنا عن تلك الطرق التي تجعلكِ محبوبة ممن حولك: 1- البطء بطرح الأسئلة الشخصية: تجنبي ... Read More »

الشعور بالتعب عند الاستيقاظ قد يكون علامة على مرض خطير!

شارك المقال مع أصدقائكFacebookemailTwitterPrint حذر خبراء من أن الشعور بالتعب والاكتئاب عند الاستيقاظ يمكن أن يكون علامة مبكرة على الإصابة بالخرف، كما أن ليلة النوم السيئة تعد علامة خطر حمراء لمرض ألزهايمر. وأظهرت الاختبارات أن الأفراد الذين لا ينامون نوما عميقا، لديهم مستويات أعلى من بروتين “تاو” السام في الدماغ، وهي السمة المميزة لمرض ألزهايمر، الشكل الأكثر شيوعا من الخرف. ... Read More »